sunnuntai 1. tammikuuta 2012

Taas mennään!

Joulu ja vuodenvaihde on juhlittu. Myönnetään että meni suklaata, viiniä, kakkuja, glögiä ja vaikka mitä. Tavalliset hiilariherkut tuppaavat närästämään, joten pysyin enimmäkseen vhh-linjalla. Siitä huolimatta peilistä katsova täti näyttää tavallista tuhdimmalta. Hauskaa oli eikä kaduta pätkääkään. Siitä huolimatta ryhtiliike tuntuu  hyvältä ajatukselta.

Pidän tipattoman tammikuun tänäkin vuonna. Kumma juttu mutta tuppaan aina tipattomalla lihomaan. Nyt ei ole enää varaa pulskistua, joten otan raitistelun oheen Dukanin vaiheet 1 ja 2. Huomenna aloitan kolmen päivän hyökkäyksen ja sen jälkeen vuoropäivinä proteiinia ja kasviksia. Kuukauden kuluttua peilistä pitäisi löytyä sutjakka lady!

Huomenna ajattelin syödä näin:

Maanantai
- aamulla pari kananmunaa ja jogurttirahkaa + 1½rkl kauraleseitä
- lounaaksi keitetty kananmuna, majoneesia, pippuripihvi ja purkki rahkaa
- päivälliseksi lihapullia ja yrteillä höystettyä raejuustoa

Vapise läski ja turvotus!

1 kommentti: