300g herkkusieniä
nippu retiisejä
4 kanan rintafilettä kypsänä
4 suolakurkkua
1dl vähärasvaista jogurttia
1 valkosipulinkynsi
1tl sinappia
persiljaa, ruohosipulia
suolaa ja mustapippuria
Viipaloi sienet, retiisit, kurkut ja kanan rintafileet. Sekoita jogurttiin valkosipulia, sinappi, persilja, ruohosipuli, suola ja pippuri. Sekoita ainekset.
Jojo-laihdutus oli nähty niin monta kertaa. Tässä blogissa kerrotaan, miten läski lopulta lähti. Laihduin puolen vuoden aikana 16 kiloa. Taustalla ovat ranskalaisen lääkärin Pierre Dukanin neuvot, toteutus on kotimainen ja omaan kokemukseen perustuva. Blogista löydät ruokia, reseptejä, ruokalistoja, ostoslistoja ja vinkkejä pahan päivän varalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti