reilusti lehtisalaattia
4 tomaattia
2 kovaksikeitettyä munaa
n. 250g broilerin tai kalkkunan jauhelihaa
muutama kinkkuviipale
Paista jauheliha ja jäähdytä hieman. Yhdistä lehtisalaatti, viipaloidut tomaatit, lohkotut kananmunat, suikaloidut kinkkuviipaleet ja jauheliha. Tarjoa Maya-kastikkeen kera.
Maya
1rkl Dijonin sinappia
5rkl balsamiviinietikkaa
1rkl oliiviöljyä
1-2 valkosipulin kynttä
nippu basilikan lehtiä
suolaa ja pippuria
Sekoita ainekset sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
Jojo-laihdutus oli nähty niin monta kertaa. Tässä blogissa kerrotaan, miten läski lopulta lähti. Laihduin puolen vuoden aikana 16 kiloa. Taustalla ovat ranskalaisen lääkärin Pierre Dukanin neuvot, toteutus on kotimainen ja omaan kokemukseen perustuva. Blogista löydät ruokia, reseptejä, ruokalistoja, ostoslistoja ja vinkkejä pahan päivän varalle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti