Sinun pitäisi kävellä joka päivä:
- 20 minuuttia hyökkäysvaiheessa
- 30 minuuttia pudotusvaiheessa
- 25 minuuttia tasausvaiheessa
- 20 minuuttia ylläpitovaiheessa
Jojo-laihdutus oli nähty niin monta kertaa. Tässä blogissa kerrotaan, miten läski lopulta lähti. Laihduin puolen vuoden aikana 16 kiloa. Taustalla ovat ranskalaisen lääkärin Pierre Dukanin neuvot, toteutus on kotimainen ja omaan kokemukseen perustuva. Blogista löydät ruokia, reseptejä, ruokalistoja, ostoslistoja ja vinkkejä pahan päivän varalle.